Lauf und Techniktraining für Läufer
Du möchtest dich im Laufen weiterentwickeln?
Dann bist du hier goldrichtig!
Es gibt mehrere gute Gründe, die lauftechnischen Fähigkeiten zu schulen. Du lernst die Kräfte optimal einzusetzen, um so mit dem richtigen Laufstil bei gleichem Aufwand lockerer, leichter, effizienter und zielorientierter zu laufen. Außerdem verringerst du das Verletzungsrisiko, gerade wenn du auf unebenem Boden in freier Natur unterwegs bist.
Durch gezielte Übungen auf Grundlage einer individuellen Bewegungsanalyse schneller werden und mehr Freude und Spaß am Laufen erfahren.
Koordinationstraining, Krafttraining, Tempotraining, Laufvariationen und ein gemeinsames Erstellen individueller Trainingsprogramme für dein sportliches Ziel erweitern deiner Horizont. Lass` dich überraschen 🙂
Gruppentraining ab 7 Läufer auf Anfrage!
